お酒は大好きなんだけど
甘酒や酒粕って実はあまり得意ではなかった私
お料理クラブで
酒粕や甘酒を使った料理を教わって
ちょっとハマりそう♡
特に酒粕醤油がお気に入り♪
改めて酒粕の良さを調べてみたので
シェアするね〜！
・アミノ酸が豊富
・シミの元となるメラニンの生成を抑えてくれる
・セラミドが豊富
・酵素が豊富
・肌のキメを整えてくれる
・ビタミン・ミネラルが豊富
・食物繊維が豊富
これじゃーよく分かんない？
簡単にゆーと
肌にた〜っぷり水分をとどめてくれて
シミを作りにくくしてくれて
疲れた身体を回復させてくれて
腸内環境も整えてくれて
ダイエットにも効果的！
みたいな感じかな！
酒粕はアルコールが8％程度含まれているから
アルコールがダメな方
食べるタイミングや子供には
注意してね！