妊娠するには？
たるみをケアするには？
体調不良を治すには？
ネットでアレコレ検索しませんか？
私も気になる事ができたら
すぐ検索しちゃいます！笑
色んな人の意見が聞けるし
色んな情報が入ってくるから
ある程度の検索は必要だと思う。
でも
結局、自分にとって
何が1番良いのか分からずに
色々試すだけ試して
これといった効果が得られない
なんて事ありません？
なら、その時間はもったいない！
プロにサクッと聞いて
それを取り入れて
実践する時間にしたほうが効率が良い！
仕事や家事に忙しい中
睡眠時間を削って
夜な夜なネットサーフィン
これが1番身体に悪い💦
どーあがいても
時間は増えません！
なら、時間をどう使うか
睡眠が足りないなら寝る！
コンビニばかりの食生活なら
自炊してみる！
運動不足なら、ストレッチしたりウォーキングの時間に。
ストレスが溜まってるなら、ハーブティーを飲んだり、良い香りの入浴剤でゆっくりお風呂タイム！
何かを始めたいなら、本を読んだり勉強したりする時間に！
うまく時間を使おうね✨
気軽にちょこっと質問したい方には
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