mai-hamasaki2021年9月1日読了時間: 2分幸せホルモンドバドバ生活幸せホルモンの代表格 💫オキシトシン💫セロトニン💫ドーパミン をドバドバ出そう!! 💫オキシトシンを出すには・・ズバリ!! ✨人や動物との触れ合い💖 ・ハグ&手をつなぐ(パートナー・赤ちゃん抱っこ)・見つめ合う・ありがとう&人を褒める・肌触りの良いもの、ぬいぐるみを抱く・ペットと触れ合う(かわいい動物の映像でもOK)・気の合う仲間と食事・ショッピング 💫セロトニンを出すには・・ズバリ!!
幸せホルモンの代表格 💫オキシトシン💫セロトニン💫ドーパミン をドバドバ出そう!! 💫オキシトシンを出すには・・ズバリ!! ✨人や動物との触れ合い💖 ・ハグ&手をつなぐ(パートナー・赤ちゃん抱っこ)・見つめ合う・ありがとう&人を褒める・肌触りの良いもの、ぬいぐるみを抱く・ペットと触れ合う(かわいい動物の映像でもOK)・気の合う仲間と食事・ショッピング 💫セロトニンを出すには・・ズバリ!!