うまく時間を使おう

妊娠するには?

たるみをケアするには?

体調不良を治すには?


ネットでアレコレ検索しませんか?


私も気になる事ができたら

すぐ検索しちゃいます!笑


色んな人の意見が聞けるし

色んな情報が入ってくるから

ある程度の検索は必要だと思う。


でも

結局、自分にとって

何が1番良いのか分からずに

色々試すだけ試して

これといった効果が得られない



なんて事ありません?


なら、その時間はもったいない!


プロにサクッと聞いて

それを取り入れて

実践する時間にしたほうが効率が良い!


仕事や家事に忙しい中

睡眠時間を削って

夜な夜なネットサーフィン


これが1番身体に悪い💦


どーあがいても

時間は増えません!


なら、時間をどう使うか


睡眠が足りないなら寝る!


コンビニばかりの食生活なら

自炊してみる!


運動不足なら、ストレッチしたりウォーキングの時間に。


ストレスが溜まってるなら、ハーブティーを飲んだり、良い香りの入浴剤でゆっくりお風呂タイム!


何かを始めたいなら、本を読んだり勉強したりする時間に!


うまく時間を使おうね✨


気軽にちょこっと質問したい方には

LINEで質問できるコースがオススメですよ♪



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